A. Dubbelboer, auteur op KYA.TRAINING

Springen voor Gezondheid Voldoende bewegen, goed slapen, volledig ademen en gezonde voeding zijn belangrijke pijlers voor onze gezondheid. In dit artikel gaan we het hebben over de beweging springen. Springen is simpel en efficiënt en misschien wel een wondermiddel voor

Voornemens Ieder nieuw jaar beginnen veel mensen met voornemens. Voornemens om iets te veranderen in wat we doen, kunnen, hoe we ons zelf zien en waar we nu staan in ons leven. Als we er rationeel over nadenken is het

Adem en wetenschap Er zijn vele wonderbaarlijke claims over wat adem allemaal kan doen. De markt wordt overspoeld met boeken en lessen die beweren dat 'ademwerk' kan helpen bij geestelijke en lichamelijke gezondheid, slaap en betere prestaties. De meeste mensen

Stick CombatNotes: Jan. 23 – 2021 Zoom online lesson with Vladimir Vasiliev Notes from the zoom chat by Russian Martial Art.com STICK COMBAT Rotate the stick using your fingers, make sure to keep breathing and connect it to your

Daily StressNotes: Sept. 16 – 2020 Zoom online lesson with Vladimir Vasiliev Notes from the zoom chat by Russian Martial Art.com DAILY STRESS We have 2 types of stress, routine and situational and there are many ways to

Wachtwoord vergeten

Inloggen