Als jij jouw adem bezit, kan niemand je vrede stelen.

YouTube stream | We hebben geen video rechten Link >>>
(kan enkele seconden duren voor het begint)

Ademen

Waarom zou ik leren ademen? Het lijkt misschien alsof er niet veel te zeggen valt over hoe je moet ademen: inademen, uitademen, herhaling. Wat is er makkelijker? De meesten van ons ademen zonder er een moment over na te denken. We doe dit ons hele leven al en dit lijkt prima te werken. Dus waarom zouden we onze manier van ademen veranderen?

Dit doen we omdat de kwaliteit waarmee we ademen de kwaliteit van onze acties, ons leven bepaalt.

We kunnen ademen met een minimaal of een maximaal rendement en dit merken we in ons energie uithoudingsvermogen, onze veerkracht geestelijk en lichamelijk, onze focus, rust en prestaties, sportief, zakelijk en privé.

De ademhaling heeft de ultieme invloed, maar de meesten van ons beschouwen het als vanzelfsprekend. De manier waarop we ademen kan een enorme impact hebben op ons leven en ons helpen om optimaal te functioneren lichamelijk en geestelijk.

Soms maken simpele dingen een groot verschil.

Meer info volgt spoedig

Meer info volgt spoedig

DO IT NOW

Sometimes

'Later'

Becomes

'Never'